手机浏览器扫描二维码访问
一整个上午,林鲸落都在健身房中扎马步锻炼,一双并不粗壮的胳膊各自持握着五十公斤重的大号哑铃,一动不动的悬在半空。即便在荒野上行驶的房车并不稳定,偶尔会微微颠簸一下,他的马步也硬是扎的不动如山。
这种静态的锻炼有时候要比动态的锻炼还要让人痛苦,当时间临近中午十一点的时候,一动不动的少年已经开始大汗淋漓,身上的肌肉都因为运动量过大而开始痉挛颤抖。
而在这种情况下,煎熬的仿佛热锅上的蚂蚁,一刻都不想继续下去的他也依旧强行绷住神经,愣是多撑了半个小时。
从小爷爷就教导过,一个人锻炼的最黄金时间,往往就是在精疲力尽以后,在快要撑不下去的那几秒。
当一个人通过长时间的大量训练,让身体一步步来到极限时,每多坚持锻炼一秒,都可以带来巨大的进步。锻炼出来的效果更是要比平常状态下多出数倍。
所以越到后面,少年越是珍惜这种身体的疲惫感和折磨感。
而一直到最后,当厨房做完饭的廖平来喊他吃午饭时,林鲸落才猛的怒喘一口粗气,双腿猛的抬起,双手紧握两枚五十公斤的大号哑铃,用最快速度和全部的力量在半空中爆发挥舞拳击动作。
一双手明明紧握着巨大的黑色哑铃,却依旧在空中挥出呼啸的风声,赤裸上身的少年摆着非常标准的站立格斗姿态,浑身的肌肉完全伸展运动,对着车窗外一闪而过的风景疯狂挥拳,且速度也是不断加快,直挥出“呼呼呼呼”的破空声,每一拳都能挥洒出大量的汗水,似乎要把剩余的体力全部消耗完。
持握哑铃打拳,这种方式可以有效锻炼出拳的速度、爆发力、以及耐力。
一直到最后,左摆拳右摆拳上勾拳接连挥动的少年猛的发出一声爆喝,整个人凌空跃起,在持握总重量达到一百公斤的哑铃情况下于半空中踢出一级额外凶猛的回旋踢,最后“刷!”的一声重重落地!
至此,B级能力者的非人体力被彻底消耗,且突破一丝极限!
……
……
用干毛巾擦干身上的汗水,因为训练而脸蛋发烫的少年给自己套上灰色的背心,从健身房出来的时候,餐厅中用餐的陈佳意和塔比正好看到纯棉灰色背心盖下小腹上的腹肌线条。
“林鲸落把衣服脱了,我没看清楚。”
“对!脱了!本董事要拍照!”
两个女生一唱一和,少年没理,来到餐桌前,目光落在桌上的四菜一汤。
虫草母鸡汤、清蒸皖鱼、土豆炖牛肉、蔬菜沙拉、鸡蛋虾仁羹。
一旁,向来是等陈佳意吃完才上桌的廖平抽着烟笑道:
“小姐知道你在锻炼,让老哥专门给你熬了鸡汤补身子,年纪轻轻的光练不吃可不行。”
说完,廖平很会来事的替陈佳意问了一句:“小姐对你还可以吧?”
看着眼睛眨啊眨,笑嘻嘻等着自己说“可以”的时尚女孩儿,少年默默点了点头,女孩儿也立刻眉开眼笑,拿汤勺给他盛了碗鸡汤。
“气还没喘匀,先喝口汤吧,不能大口喝,小口小口抿,不然会伤胃的。”
粉色头发扎成蓬松的卷发马尾,脸颊两边有粉色发丝垂挂的清爽少女笑问:
“小宝贝下午还要继续锻炼吗?要不陪我和塔比姐姐打电玩游戏吧?我想虐你。”
坐下的林鲸落想了想,摇摇头,然后一边小口小口抿汤一边看向陈佳意:
“陈佳意,你……是壁垒几年级毕业?”
“硕士,怎么了?”女孩儿扶着下巴笑道:“学术什么的对我而言太简单了,我十一岁就跳级上大学了,主修的是心理学,然后我在十四岁的时候就拿到了壁垒的哲学和心理学双硕士学位,而且完全没有走后门哦。”
此话一出,林鲸落直接一呆。
他一直以为陈佳意是个文化水平不高的壁垒富二代。
毕竟瞅她这副模样,也不像是会喜欢学习的人,可是她居然……是个学霸?
饭桌上,林鲸落看了看胡吃海喝,模样跟痴呆一样的塔比小姐,又看了看一副“老娘是绝顶天才!”的陈佳意,有些惊喜的问道:
“我想学知识,你下午可以给我辅导功课吗?”
林鲸落的那本小学四年级教科书已经完全学完,目前到了学无可学的地步。
餐桌上,陈佳意傲娇的看了他一眼,眼珠子咕噜咕噜转个不停,最后笑问:
快穿好孕,我给十个男主生孩子 那片风景刚刚好 小师妹每天都在装乖骗人 娱乐:国内大花小花全拿下 采阴 夭夭芳华 亮剑:支援抗战,从过草地开始! 凌太太,吾定不负湘思意 修仙后,我只想找到回家的路 白月光前妻重生后,逆天医术杀疯 混沌创世 光之国科学家:卡洛斯奥特曼 星辰战神 恰饭星球 绝武医圣:大夏境内我无敌 盗墓笔记之愿逐明月入君怀 时雨和流年 重生91年:开局掏空校花小金库 快穿要紧跟时事 一人之下,从唐门篇加入聊天群
作为普通人的许易穿越到神学院的世界,表示压力山大!然而许易意外激活身体里的无限系统,得而穿越各种不同的幻想世界,影视,动漫,小说一切应有尽有。许易面色淡漠,仰视苍天,忽然开口我要这天,再遮不住我眼。我要这地,再埋不了我心。要这众生,都明白我意。要那诸佛,全都烟消云散。苍天mdzz,老子招你惹你啦!...
一场人质救援行动中,因为救援失败而一蹶不振的龙牙队员张正选择退役归隐,此后国家神秘的龙牙小组真正意义上失去了最尖锐的兵器。几年后的张正再次出现势必要将这世界搅动得天翻地覆。...
蜀山有玄门正宗,一家独大。主角修炼的是魔门正宗。群号紫云宫22117110。...
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女,男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品,所以她并不在意他们视她如玩物,将她介绍给别人,搂着名门千金假装不认识她,故意贬低她否认与她的情史,利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒,懒得跟无所谓的人计较太多。但,等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下?他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西?她只想说,呵呵。Nph文,6个男主,有处有非处,伪骨科。已完结~感谢所有妹子们!...
李逸飞,大唐前太子李贤之子,因其父被武则天毒害,从小就被逍遥老人收养,十年之后,学艺有成的李逸飞下山报仇,最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服,成功光复李唐江山,揽江山美人于一身,享受人间帝王之风流。...