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第238章（第1页）

第89章

为了让谢云煜养好身体，裴清第一个想到的就是吃。

平时在家吃的话，裴清感觉饭菜的健康程度还行，但是光禄寺给官员们准备的饭食那就不太行了，以前放油就多，现在榨油的种子多了，油的价格低了，那更加和不要钱似的不断地放。

那府上没有什么油水的人吃倒还好，可谢府吃的油不算少，再吃那么多油可就不健康了。

裴清决定还是让人给谢云煜送饭吧，官署的饭菜就别吃了，只是府上给谢云煜送什么饭菜更健康，裴清直接把自己以前看过的平衡膳食宝塔图给找出来了。

虽然这是根据现代人的身体弄出来的营养攻略图，用在古代可可能就分量上来说不是那么的适合，不过食物种类应该还是可以用上的。

以前裴清为了吃得健康，也试图按照平衡膳食宝塔图给自己做饭，然后很快就发现做饭太麻烦了，他一个人也吃不了多少食物，做那么多很容易吃撑或者剩下了饭菜，放到第二天那就不健康了。

不过裴清想了想谢云煜的饭量，觉得对方还是能吃完的，况且，一日三餐分开吃的话，其实也不算多，他以前吃不完主要还是全都当午餐晚餐吃了。

饮食一天安排一次比较麻烦，裴清直接先安排好了一旬的菜单。

当然，他自己要吃的也放在里面了，安排一个人的菜单比较麻烦，而安排两个人的，虽然也麻烦，但是比安排两次可轻松点，况且他的身体虽然不错，可要是不好好呵护，也可能出问题。

等那时候，说不定就要谢云煜来管着他了。

对于谢云煜来说，他以为的疗养就是多进一些补身子的药，多放松心神休息，没想到裴清虽然也是让他多休息，不让他太辛苦，可除了太医说的非要吃的补药，别的药都不让他多吃了，反而将日常的饮食看得无比重要。

裴清的菜单一拿出来，听他一解说，谢云煜就感受到了这份菜单那沉甸甸的分量，以及裴清在其中花费的心思。

谢云煜很清楚，虽然裴清平时看着忙这忙那的，其实本性比较的懒散，别人能做的事他都推给其他人做了，除非非他不可。

而这准备菜单，按照裴清的说法，各种营养膳食都要准备均衡，还要考虑到菜色不能过于重复，以及菜品口味，以及能不能买到，准备起来着实不容易。

这还只是一旬，可想而知后面准备起来会有多费心。

清儿，辛苦你了，不过这一旬你来准备，下旬就我来准备吧。谢云煜认真道，他看得出来这是裴清对他的在意，所以也不愿意让裴清不做了，不过也不能一直让裴清来忙。

这所谓的营养学虽然看着有些复杂，但是按照裴清说的膳食宝塔，多学一阵子，他也能拟菜单了。

还好了，也不算辛苦，我写完这个菜单之后就想起一个比较方便的办法。裴清说着有点心痛，这要是在他拟菜单之前就想起来该多好，这平时吃饭的时候，裴清总感觉饭菜有点重复了，想让厨房那边弄点新意。

可轮到自己来拟菜单才发现新意不是那么好弄的，尤其是古代的食材有很强的季节性，市面上的菜色也就是那些，至于肉类大多也就是那些鸡鸭鱼羊的，至于其他的食材也不多，做法也就是那些，翻来覆去的也做不出太多的花样了。

这一旬的菜单，裴清本来以为半个时辰就能弄完，结果折腾了一个时辰才弄完，裴清还不是很满意，后来才忽然想到，只是要吃那些食材，那不考虑别的，直接按照食材写出菜名，再将这些菜名放到小箱子里，随意抽些出来不就成了一天的菜单。

虽说这样的做法会导致有时候菜品可能不是很合新意，但是也有一个好处，那就是新鲜感，在抽取之前都不知道今天会吃上什么饭菜。

至于说担心重复的话，那就可以把先抽取出来的菜名条子放到一边去，这样一旬内的菜单就不会重复了。

想完这个主意，再看看自己之前写的菜单，裴清感觉这一个时辰的辛苦白费了。

看着裴清心痛无比的表情，谢云煜哭笑不得，笑着摸了摸裴清的脑袋。

不过谢云煜也感觉这个主意不错，以往要吃什么都是厨房那边准备好，或者他这边提前点好，但是大致也知道会吃什么，而现在倒是有些新鲜了。

既然要吃家中带的饭菜，那官署膳房准备的饭菜就要提前说好不要送，避免饭菜送来浪费，谢云煜立刻就派人去光禄寺说了这个事。

次日，大理寺。

大理寺卿看着谢云煜这边送来的饭菜，有些意外，不过倒是也没有多想，就是被饭菜的香气馋的有点难受，尤其是对比一下光禄寺那边送来的饭菜，更是有些食不下咽。

唯一庆幸的是这次的辣椒似乎比较少，味道没有那么有诱惑力，大理寺卿感觉还是可以忍受的，再说，也不过是吃一顿，也还好。

只是很快，大理寺卿就发现了不对劲，不是，这谢府怎么天天都送饭菜过来啊，还每次都不重样，看着都很好吃的样子。

这谢府的食谱单子未免也太厚了点，这都多少天了，天天都不重样，大理寺卿忍不住就厚着脸皮蹭了一点饭菜吃。

可大理寺卿能蹭，其他的官员就不好意思蹭了，只能闻着这边的饭菜香气，怨念地吃着光禄寺准备的饭菜。

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