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339章 启程抗曰了啦(第2页)

但这种事情,现在不能说出来,因为苏神现在还记得,自己当初在电视中看到这个成绩后,那种呆若木鸡,脑子发白的震骇。所以,100米的破纪录难度,还真不是110米能比的。

当然,这主要是因为……

出了一个博尔特。

不然的话,人类百米不会进步这么快。

苏神不是个喜欢无的放矢的人,有信心的事情,自然可以大声高呼,振奋人心。

可是难度很大的事情,他也没有必要骗赵昊焕,否则到时候9.50+的世界纪录一出来,怕真是会让很多国内运动员,接受不了,梦碎帝都。

……

苏神正在强化自己的肩膀,用杠铃和哑铃做着强化训练。

因为不仅仅圆周形摆臂需要这个,到时候“四点一线”起手承接,也需要这个方面。

他也提前给自己开始打底子了。

肩膀和别的部位不同,一定要小心对待,因为这块地方平常你能用力的地方很少,而且这块肌肉也比较“孤立”,也容易受伤,苏神在训练肩膀的时候,绝对算是精细化操作。

很多人都忽略了一点,尤其是传统系的摆臂模式,即便是强化,也就是强化一下手和胳膊。

但是对于肩膀,强化太少了,几乎就没有怎么专项强化过。

可是你看看别的欧米运动员,谁不是一个个的肌肉肩,看起来虎头有力。

而我国的短跑运动员,肩膀几乎就和没有专门训练过的高中体育生差不多。

如果说臀部是下肢爆发的核心发动机,那么肩膀,就是上半身的稳定三角区。

周兵看到苏神开始专门训练肩膀后,开始还以为是高翻的变式,结果发现就是肩膀的肌肉力量训练,他有些吃惊,毕竟实在是想不到,肩膀力量对于短跑有什么太多帮助。

如果要追求摆臂的肩膀,上哑铃就够了啊,还用得着上杠铃么。

“添,你不会真的要练成肌肉猛男吧。”周兵看了看,忍不了,还是开口问道。

“怎么?难道你觉得跑步的就不能是肌肉猛男吗?”苏神指了指周兵自己,道:“你看看你自己,现在不也在这条道路上越走越远了吗?”

“也是。”周兵看了看镜子里面的自己,有些“沮丧”:“我的小鲜肉梦想啊,看起来这一辈子是要破灭了。”

“放心,你就算是不练,你这辈子也没啥希望。”正在训练高翻的赵昊焕,做完一组后,脱口就怼。气得周兵差点牙痒痒,扫了一眼赵昊焕明明都汗流浃背了,却还是一副……嗯,挺好看的模样,就……更气了。

为啥上帝,不,这是东方,那就应该是为啥女娲娘娘这么不公平啊。

要帅一起帅,要丑一起丑不好吗?

人类果然是天生就是不平等的啊。

赵昊焕看着周兵的脸,擦了一把汗,火上浇油道:“别看了,看了你也长不成这样,多训练,少想有的没的,本来实力就最差,还不努力。”

“关键以后你也不能靠脸吃饭啊。”

周兵:!!!

看到周兵要暴走了,苏神做完一组杠铃肩推后,笑着说道:“多练练,男生溜肩膀不怎么好看,为了形体,为了可以更帅更有型,你也应该多练练肩膀。”

“是啊,饼哥,你这种肩膀在我们老家那就是牛儿不亲,狗儿不爱,我们有句家乡话,叫做溜肩,溜肩,溜了婆娘又溜钱,溜肩,溜肩,溜了……”

“行了!!!劳大牛!你凑什么热闹!!!”听到劳大牛还唱上了,周兵简直是跳脚,怒气冲冲地吼道:“练练练,我练还不行吗,为了老婆为了钱,为了帅气为了颜!”

“以后我就是二沙岛练肩王,谁也不要打扰我。”说完周兵就气哼哼开始了肩膀的训练。

苏神和赵昊焕对视一眼,都轻声笑了一下,一切尽在不言中。

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