悦途小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第3589章 毅哥是世界上最记仇的球员（第2页）

而塞尔维亚也比法国队打得更加团队。

所以这塞尔维亚也是一个难啃的骨头。

比赛在当晚的8点黄金时间举行。

地点依然在沙特的安踏中心。

而王毅在午睡结束之后，2:00就来到了球馆。

提前六个小时来球馆做准备，这显然超过了很多球员的认知。

很多职业球员由于几乎天天接触篮球，心理有时候对篮球是厌烦的，尤其是在没有比赛的时候。

所以在比赛日他们不会太早去球馆，8点的比赛他们顶多也只会5点甚至6点才去。

因为他们觉得过早的准备会把太多的精力消耗在赛前，那么在真正的比赛之中状态就没那么好。

比如史蒂夫·纳什便是如此。

而王毅的观念是，在赛前他有很多东西需要准备。

比如今天两点钟去了球馆之后他会先做半个小时的力量训练。

训练结束之后会进行半个小时的冰敷。

然后进入高压氧仓休息。

之后参加新闻发布会。

新闻发布会结束之后会进行一个小时的投篮训练。

又休息半个小时之后，做一些平衡性的训练。

之后又休息半个小时，吃一顿营养餐。

之后会和教练交流，听取教练对比赛的安排，同时给出一些建议。

然后再做一组运球的训练，保持篮球手感。

包括一手扔高尔夫球一手运篮球；

同时运两颗篮球；

同时运三颗篮球；对抗中运球……

等这些做完之后再休息半个小时，做理疗。

再半个小时吃一点橘子香蕉补充能量。

等到赛前半个小时双方球员热身的时候，王毅会再做一些简单的跑跳练习和投篮练习，让身体彻底热开。

这就是王毅几乎每一场比赛前要做的事情。

林林总总算下来，所有这些事情花费的时间差不多就是五六个小时。

清风巷  穿越古代：悍妇当家  主角楚洛霍霄鸣  九叔：要用魔法打败魔法  大乾逍遥纨绔  霍格沃茨：魔女途径的哈莉  带着系统来大宋  幽禁八年，皇帝求我登基  镇国七皇子  柯南里的古美门刑事  斗罗：修罗霍雨浩  穿越之玩转三国  明末大军阀  乱世书  都是抽象天命，你千古一帝  大宋：嘘，我真不是太子  作为玩家，您能正常点吗  大明：混在北平当知县  大明朱棣：爹，你咋没死啊？！  穿越后，我娇养了疯皇