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第6部分（第7页）

伞兵单兵的日常保健：

口腔，眼睛，颈部，腿部，脚，抗旋晕和震荡

月检：

血压，脉搏，心率，五官，听诊，叩诊，血糖，血常规，尿蛋白，共济，反射。

年检：

血生化，尿粪，眼底，心电图，B超，脑电图，

直肠，神经反射，男妇科，泌尿，简易航空学。

健康歌：热，血，尿，痛，脓肿，吞咽，发声，咳嗽，痰，气急，黄胆，大便，溃疡，结疹，眩晕，呕吐，惊噘，呼吸，水肿，视力，听力，嗅觉，心脏，感知，精神，睡眠，月经，白带，跌打，扭伤，震颤，麻痹，骨胳。

《　伞兵单兵伞降训练》：

基础训练：伞降的理论基础知识，伞具的解剖，展示，接触，历史，进化与发展和未来。

地面训练：跳台，荡桥，转轮椅，吊绳，模拟出舱，开伞，着陆动作。抗眩晕，呕吐，脖，手脚训练，收叠伞训练，缺氧训练，

失重训练，高压氧舱训练，颅压压差训练，防耳鸣训练，摔跌训练，风洞弹性垂吊训练，伞塔训练，蹦级《热气球》恐高症训练，喷气背包的训练。

空中适应训练：滑翔机，超轻型飞机，直升机，运5，运7，8，安26，MD82，BOEN，伊尔76训练，体验空运，气流波动，成建制座姿，站姿，信号，开舱的感觉，观摩教官跳伞和预准备，搭乘BMP车降，动力伞的训练。

空中伞训：

待机地域的方便，集结，转场，机动，祁祷，宣誓，伞兵之歌的演唱，蜜蜂手拉手划圈游戏。

心理和政治思想的宣传鼓动工作。

装备人员的警戒检查。

登机。

起飞

降落

巡航

心理适应准备

自信心的调节

放松情绪的调节

亢奋心理的调节

装备伞具的临战检查

信号，开舱

单兵与教员捆挷跳伞

军官教员带头先跳

新兵战士顺序跟跳

风向的利用掌握

伞速的调节

控制操纵方向

平衡

转弯

滑翔

减速

备份伞的使用

着陆与定点

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