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第11部分（第1页）

样教育和引导，才会尽可能避免事情向严重的方向发展？

希望我是在杞人忧天；　还望小巫老师指点指点。谢谢！

我不知道你以前用time　out时，是怎样的情形。你表现得很生气吗？你把他关在门里不让他出来吗？你有没有用这种办法要挟他，强求他必须马上遵从你的意见？另外，你怎样对他解释这样做的道理？事后他明白吗？

关于是否应该对小孩子使用time　out（或者我们称为“坐反思角”），各路育儿专家意见并不统一，有些门派坚决反对使用这种办法。的确，time　out运用不当，会令孩子感到他在受惩罚，往往他并不明白为什么受罚。有些家长没有了解time　out的意义和正确的使用方式，在孩子折腾或者哭闹的时候，自己感到心烦意乱，于是把孩子生硬地推到一边儿，甚至关进小房间，“让他哭去吧”，试图用这种方式逼迫孩子就范，中止哭闹，听话乖巧。事实上，孩子受到了极大的伤害。一方面，独处一室令他感到恐惧，父母拒绝陪伴他，更令他感到恐怖，所以很多父母发现这一招的后果是孩子哭得更厉害，没有几个父母能够忍心听下去，大多数都赶紧把孩子“解救”出来，time　out宣告失败；另一方面，孩子并不会因此而认识到自己的“错误”，反而只是感觉自己被父母从情感上抛弃了。那些“识时务”的孩子，出于求生本能，不禁马上埋没自己的感受，乖乖投降。

然而久之，孩子得到的信息是：负面情绪是不好的，父母不喜欢我的负面感受，我的感受是错误的，必须压抑下去。孩子为了承欢父母，就会抑制自己的感受，从而抑制自己的成长。表面上看，这种办法似乎见效，却为将来埋下隐患。当孩子大一些，体力更强的时候，这个法子会失灵。事实上，任何惩罚手段都不会取得长远的效应，反而容易令父母引火烧身，自食其果。

如果需要运用time　out，恰当的方式是如我在上边那个问题里指出的，父母不要离开孩子，而是全程安静地陪伴他，等待他平息。这样的time　out，就不带有惩罚意味，而仅仅是在出现不良行为的时候，中止当时的活动，从而中止不良行为。

我不知道你当初是如何运用time　out的，因此也无法判断你儿子现在的“反将法”是什么性质。如果儿子并不是用这个办法来要挟你们，迫使你们妥协，而真的是想自己安静一会儿，那他这么做，倒也不是很坏的事情。不高兴了，就自己呆一会儿，是一个很好的消气办法，强于当面大吵大闹；等心情平静了，再相处，有利于化解矛盾、修补双方关系。

关键在于他出来的时候，你跟他说什么了。是接着说你们的道理（从而让他感到很不耐烦）呢？还是笑脸相迎，欢迎他重现，并且理解他说：“你刚才很生气，是吧？”或者在他将自己关起来的时候，隔着门对他说：“妈妈和你的观点不一样，你感到很生气，没关系，你自己呆一会儿吧，等你不那么生气的时候再出来，妈妈等着你。”如果他已经认字了，你也可以写一个温馨的小纸条，画一个大大的红心什么的，总之，让他明白你们之间的关系没有破裂，即便吵架了，你也还是爱他的。然后你耐心等他主动来找你。当你确认他不在气头上，你自己也平静下来之后，你们再好好谈谈。

如果是在外边，一定要注意他的安全。不必亦步亦趋地跟着他，有一段距离也行。总之让他知道，父母不会因此就不理他，甚至抛下他自己走掉。

如果你的孩子在这个年龄段学会处理矛盾和冲突，到了青春期，他就不必使用极端的手段来反抗你们了，而是会采用更加建设性的方式。

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在生活中调整

我女儿现在两岁半，吃饭说话思考生活自理等各方面都发展得很好，但是让我们发愁的，就是两件事。

一个是她出门总让抱着。现在她体重是33斤，抱着挺费劲的，但是她就是不肯走，或者走一会儿就说累了，尤其在她姥姥那里。可是跟她爸爸在一起的时候就能坚持自己走路。我们觉得她是在撒娇，但是也没有什么好办法改变。

二是她总是要到晚上10点半以后才肯睡觉。如果周末玩得比较兴奋，没有睡午觉，晚上9点就会睡着。但平时在幼儿园中午睡2个半小时，回了家就总是很精神。我记得这个年龄的孩子需要14个小时的睡眠吧，她现在平均只有11个小时，会不会对身体有不好的影响呢？

怎么才能让她养成定点早睡的习惯呢？

关于第一种情况，其实这个现象挺普遍的，很多孩子在这个年龄段都喜欢被抱着。大部分孩子在学步期，也就是一岁到两岁之间吧，因为正在学习或者刚刚学会走路，都特别热衷自己走，摇摇晃晃，跌跌撞撞，踉踉跄跄，刻苦练习，乐此不疲。无论成年人怎样拉着拦着，都阻挡不了孩子挣脱我们怀抱向前冲的力量。很多父母或者老人担心孩子摔跤，主动要求抱，可宝宝却不领情，挣着扭着踢着踹着要下地自己走。由此可见，儿童在学习新鲜事物方面，具备强大的热情和坚韧的毅力。然而一旦学会了走路，走得挺稳的了，成年人好不容易松口气，不用弯腰费力扶着拽着拉着扽着了，也不用时刻担心他会不会摔倒了，小家伙又改章程了：你们抱！

因为他们已经掌握了走路这门技巧，就不那么全神贯注地去练习走路了，而是把那一部分注意力转移到跟父母的亲密关系上来。

不知道你们拒绝她的时候她会怎样表现，还是她一哭你们就妥协？每次她要求抱的时候你们都会抱怨她，流露出不耐烦或者无可奈何的神态吗？如果你们对这件事情很焦虑，她会将这个行为保持下去的。不妨跟孩子爸爸取取经，看看他是怎么让女儿坚持走路的。平时你们还可以多带孩子出去奔跑、爬山、做体育运动，锻炼孩子的体能。走路的时候，察觉到孩子可能会撒娇了，就想办法跟她做做游戏，扮演小动物追逐或者赛跑，或者看谁走路姿势最好玩什么的。这样你不必直接拒绝抱她，而是巧妙地避开令人为难的境地。

关于第二种情况，孩子如果在幼儿园午睡两个多小时，回家肯定睡得晚。你们可以跟幼儿园协商一下，缩短孩子的午睡时间，不知道这所幼儿园能否接受这种提议？有些孩子觉多，有些孩子觉少，睡多少个小时倒不一定需要那么教条，只要孩子睡够了就行。规律的睡眠对孩子的健康很重要，最好晚上9点以前入睡。

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耐心地等一等

我女儿今年3岁多点，上幼儿园也已经1年多了。她晚间睡觉时还是要大人陪着。我们在她身边，她自己在小床上睡。我想锻炼她自己一个人睡。应该怎么办？现在应该和孩子分开房间睡么？她的胆子很小。

对这个问题，不同学派有不同见解，我说说自己的看法，供你参考。我认为3岁多的孩子在入睡的时候需要成年人的陪同，是很正常的，不必急着改变她的这种习惯。如果你的孩子属于那种比较敏感的类型，怕生人、怕黑暗、怕独处，那就更不能着急让她自己睡觉了。在不影响你们夫妻关系的前提下，可以保持目前这种家庭房（family　room）的状态，即孩子自己睡小床，你们夫妻睡大床。耐心等一等，等到孩子准备好独自睡觉的时候再让她搬出去。每一个孩子都会逐渐需要自己的空间，不必日夜都受父母的“监控”。

如果你想在培养孩子独睡的方面做一些工作，可以先给孩子腾出一间卧室，跟孩子一起布置房间，把她的玩具和用品都挪过去，也搭一张床在那里，告诉她这是她自己的屋子。平时可以引导孩子在那间屋子里玩，如果孩子还有午睡习惯，周末不妨让她在那里午睡，你们可能仍然需要陪伴她入睡。孩子逐渐熟悉了这间屋子，就会乐意多在那里消磨时光。当你认为孩子可以尝试在自己的卧室里单独睡上一夜时，不要一下子让她自己睡，而是陪伴她入睡；在一开始，如果孩子夜里醒来叫你们或者跑过来跟你们睡，不要在半夜她心情沮丧的时候断然拒绝她，而是耐心地接受她，把她带回小房间，陪伴她再次入睡。

这样，慢慢地等待她过渡到可以自己单独睡一夜、两夜、三夜……直至可以完全自己单独睡觉。即使到那个阶段，孩子仍然需要很多鼓励和支持。你们可以在一周挑出一两天来，比如周末，让孩子跟你们在大屋子睡。

每个孩子秉性不同，习惯独处所需要的时间也不同，根据孩子的情况调整你们的作为。规律的作息时间、每天晚上父母耐心的陪伴，都会让孩子在黑暗中感到更加安全。

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