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【目录】
第一章 慢性病让人类少活50年
当前,心血管病(包括脑血管病)是世界第一位的死亡原因。据世界卫生组织估计,每年大约有1?700万人死于这种慢性病,占全球总死亡人数的30%左右。也就是说,每3个死者中,就有1个死于心血管病。根据目前的估计,到2020年时,这类死亡预计占死亡总人数的73%,占疾病负担的60%。
1。 慢性病——危害人类健康最主要的疾病016
2。 慢性病是中国人最大的杀手018
3。 可防可治的心脑血管疾病018
十大信号——早知道心血管疾病019
十大信号——早知道脑血管疾病019
4。 心脑血管疾病偏爱七类人020
5。 6 种不良生活方式是慢性病的罪魁祸首023
6。 扼制心脑血管病势在必行040
7。 省钱又治病的阿司匹林042
第二章 高血压——悄悄的“杀手”
如今社会,人们追求高薪、高位、高速度、速食、速爱,结果往往在梦想成为现实时,疾病这个不速之客也会不约而至,杀你个措手不及。
就像高血压,它就很喜欢那些追求快节奏生活的人,因此成为当今世界上流行最广泛的疾病,已影响到全球10亿人,中国患者近2亿。在我国,高血压的流行具有“三高”、“三低”的特点。
1。 要么谈“高”色变,要么满不在乎043
2。 高血压的“三高”与“三低”044
3。 与高血压零距离接触044
4。 关注血压,关注健康045
5。 切莫忽视高血压的表现049
6。 高血压和三类疾病亲密接触051
7。 打开高血压魔盒的 7 把钥匙052
8。 高血压:一个“早”字解决大问题054
9。 降压药的选择054
10。 降血压四注意059
11。 高血压治疗的 3 个误区061
第三章 冠心病——病在血管痛在心
冠心病已成为全世界的公害,美国人称冠心病为“时代的瘟疫”。冠心病在国内平均患病率为,并随年龄增长而增高。因而,冠心病是中老年人最常见的一种心血管病。
1。 动脉硬化是个“瓜熟蒂落”的病062
2。 九大因素引起冠心病064
3。 6 种方法教你诊断冠心病066
4。 5 种方法教你认清典型心绞痛066
5。 识别不典型心绞痛067
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