手机浏览器扫描二维码访问
第148章（第2页）
江柠被他拉得踉跄了一下，精准地跌进他怀里，撞在宽阔紧致的胸肌上。
她抬起头怔怔地看他，暂时顾不上此刻无比亲密的旖旎，只想赶紧保命。
“哎呀！”
她把手抵在胸前，手里揪起他衣服上的一块，冲着面前的人嬉皮笑脸地解释，一副撒娇的语气。
“我也就是偶尔让教练稍稍指导我那么一下下嘛。”
“健身可是要有科学的方法，不然会很容易受伤的！”
看着她伶牙俐齿的模样，纪明庭拿她一点办法都没有，只能有些负气似地在她的唇上用力吮了下。
幽声道:“以后不许再请私教，有什么问题可以来找我。”
低沉的声音里带着些不容置喙的霸道。
可江柠才不怕他。
“哦，”她冲着他眨了眨眼，一脸坦诚地问，“可你会教吗？人家教练可都是有专业资格证的。”
“你乱教教错了怎么办？”
纪明庭哼笑了下，对她的质疑完全不当回事，不以为意地说:
“放心吧，我虽然不是专业的，但教你这种运动小白还是不成问题的。”
江柠不屑地斜了他一眼，小声道:“小白才更需要专业的指导，你靠谱吗？”
饱含质疑的语气让纪明庭觉得自己的威信受到了极大的挑战。
他眸光深邃地看着她，一脸兴味地笑着说:“那就先教你点简单的，证明一下。”
看他胸有成竹的样子，江柠好奇地问:“什么呀？”
“呼吸调整。”纪明庭淡淡道。
“想要做好一项运动，首先要学会怎么调整呼吸，这样运动的时候身体才不会难受。”
“运动的效果才能好。”
江柠瞬间来了兴趣，仰着脸认真地听他讲解。
她每次跑步时确实不太会换气，所以总是岔气，胸口也特别容易疼。
没想到这个男人还真的懂一点，这项教学对她来说还挺实用的。
见她听得认真，纪明庭勾了勾嘴角，眼睛里带着些狡黠，一本正经地说:“刚跑的时候要尽量用鼻子呼吸，有节奏地慢慢吸气吐气。”
他示范了一下:“像这样。”
江柠不由自主地跟着他一起做起来，自信地说:“嗯，这个不难。”
说完又摇摇头:“可是我每次跑步的时候，时间稍微长点就会觉得氧气不够用，不得不张嘴呼吸。”
“可张嘴呼吸就会嗓子疼、胸口疼。”
“那该怎么办？”hr
（）
span传送门：||
枯萎之前 宝贝，你的胸掉了 不合格金主 两看相厌先生 他在装乖啦 假结婚后我俩HE了 司先生和他的桔梗花爱人 贵女难求 商界大佬的甜妻日常 [网配]大师，你的木鱼不见了 魔兽宝宝：娘亲要出嫁 结婚以后 他的遗产 言不由衷 夏日长 唯 读心术拯救‘直’男 骗婚ABO 在死对头A面前分化成O[电竞] 广府爱情故事
重生九二之商业大亨
新码的西南崛起已经上传，欢迎各位亲移驾亲临。这是一个令人发指的故事，这是一个令人发指的人。不说他其它的成就，大学刚毕业，他在纳斯达克，就已经有了两家上市公司，不对，他最近又收购了一家上市公司，哦，还在计划收购另一家。身后，还有一大堆投行追赶着，你的这家网站，什么时候上市？广大投资者也说，这样的网站，一定要接受公...
修罗天帝
八年前，雷霆古城一夜惊变，少城主秦命押入青云宗为仆，二十万民众赶进大青山为奴。八年后，淬灵入武，修罗觉醒，不屈少年逆天崛起。给我一柄刀，可破苍穹，给我一柄剑，可指霄汉。金麟岂是池中物，一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在秦命身上，这个一身傲骨的少年踏天而行，带领一众挚友红颜，傲战八...
武林风流传(多情皇帝)
中原武林大地北有天芳谱七朵名花，南有美人图十二美人！武林之中，侠女成风，我一出世，无一落空。皇帝本多情，情深意更浓，武林有南北，皇帝就是我。...
快穿：炮灰打脸攻略
炮灰是什么？雪兰告诉你，炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦，凭什么炮灰就要任人践踏？凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖？凭什么炮灰就要成为垫脚石？炮灰不哭，站起来撸！本文男女主身心干净，秉持着宠宠宠的打脸原则，男主始终是一个人哦！...
（快穿）欲之咒
简介白秋意身中诅咒，若没有解药，浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液，就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后，我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊，不如我卖身给你吧，她往季裴承那边靠了靠，声音压低，妹妹还是雏哦，哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人？季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗？白秋意问。季裴承没说话，直接把她的手牵过来，往胯间按。小弟弟好精神呀，白秋意道，哥就在这里要了妹妹吧，妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦？那要看对谁了，对你是的～阅读小贴士1女主非善类，为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费，每个故事都会免费一些章节关于更新日更，有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...
医流武神
一代魔君，逆天重生！为复血海深仇，重回都市，掀起血雨腥风！当其锋芒展露的刹那，美女院长，萌呆萝莉，清纯校花，冷艳总裁纷至沓来！...