手机浏览器扫描二维码访问
感觉又如何?
大多数人的感觉和行为都和他的肢体语言是一致的,而不是他的口头语言,如果你一生都保持幸福自
信的肢体语言,你可能会喜欢这一结果!我们的肢体语言反映了我们的感受,同时它也影响着我们的感受,
这是一种双向感应。
这又是一个鸡生蛋、蛋生鸡的问题。
当我们感到幸福时,我们微笑。当我们微笑时,我们感到幸福。因为笑容使我们的身体释放轻松的细
胞。这些“感觉不错”的反应通过我们的身体,使我们觉得幸福,所以我们会微笑。
哪一个在先呢?
大笑比微笑能释放更多的轻松细胞!每天至少大笑一次,你会收到更好的效果!
如果你感觉有些郁闷,那么试着改变你的肢体语言。微笑、抬头、站直,这会改变你的心情和行动。
这样你会收到更好的效果。笑的力量
威廉。福莱,致力于研究幽默的力量已经 30多年了。他说笑是一种全身心的体验,一种“内在信息”,
涉及我们身体的所有部位,包括肌肉、神经、大脑和消化系统。经过笑的刺激和锻炼,身体可以进入深层
次的放松。
像慢跑一样,笑也是一种很好的有氧运动。它活跃肺部,放松肌肉、神经和心脏,扩展呼吸和循环,
并加强氧气的新陈代谢。他说,“笑 100次到 200次,相当于划船或者慢跑十分钟。”
肢体语言和自我评价的关系
我们的肢体语言也与我们的自我评价有关,它既反映我们的自我评价,也会影响我们的自我评价。
你注意过吗?自我评价较低的人总是期望自己看起来更小一些,就好像他们不相信自己值得占这么大
空间。他们身体前倾,弯着腰、低着头,他们的肢体语言在说:“我很不自信,我一点儿也不喜欢自己。 ”
他们的行为也反映出这些信息,所以他们才变成了现在这个样子。
这太糟糕了。站直了,坐正了,就会有很大的改变。
高度的自我评价不仅会产生有吸引力的肢体语言和建设性的行为,还有助于我们选择更好的行动和沟
通方式。
处境控制或运用你自己的影响力
我们常常听人说:“他简直要把我气疯了!”真有这种事吗?有人能够使我们如此地气愤吗?让我们用
心理学的“相互关系定律”来说明这句话的意思。我们知道我们的行为会影响其他人的行为,同样其他人
的行为也会影响我们。当别人以某种态度对待我们时,我们一定会对他们的行为作出反应吗? 凯丽的晴
雨表
这是一个多雨之年,凯丽闷闷不乐地坐在树下。“我真讨厌这种潮湿的天气,讨厌这湿淋淋的桉树的
气味,我想念所有的旅游景点。”
她的朋友古姆纳特微笑着朝她走来,“凯丽,我真不知道你这是怎么了!两个季度前,你总是抱怨旅
游者的吵闹使你无法入睡!现在你看,围绕着我们的是郁郁葱葱的植物,轻柔温暖的和风吹拂着岩石伴我
们入睡。虽然现在岩石是湿的,但是你不需要躺在上面,你应该祈祷雨下得再大一点。”对一些人来说,
不论是狂风暴雨还是晴空万里,对他们都不重要,因为他们有自己的晴雨表。他们总是寻找事物光明的一
汇源模式 责任胜于能力II 鸭子 世界是平的 中国需要好银行:马蔚华与招商银行 必要的革命 操练爱情 惊魂录 春宫图 给你一片海阔天空 血如意 这个老板不太冷 置业顾问--中介内幕揭秘 荒野侦探 天朝鬼师 (完结+番外) 女人是一首歌 华尔街风云 解救中国企业的十大定律:崩溃 华图名书公务员面试1000题详解 灵魂专家
穿越到海贼世界,罗德得到可以抽取天赋能力的神器知识之书。剑斩天地,掌控雷霆,行走空间,信仰之力铸造地上神国!神恩如海,神威如狱。来到这个世界,就注定无敌于世。...
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女,这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心,有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手,有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手?没问题。桃花岛武功随便学,打狗棒法随意耍,九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父,真老婆之后,一切都变的精彩了!...
外门弟子陈宇,体内融入了一颗神魔心脏。心脏,乃生命中枢,人体致命的要害。而对陈宇来说,心脏却是防御最强的一点,并让他拥有赶超妖兽神兽的无限潜力。自此,他踏上一段波澜壮阔荡气回肠的玄奇之旅。天才如云之,天骄盖世。宗门林立之,我主沉浮。万族辉煌之,跨界大战。太古悬谜之,神话争锋。我心唯有,永恒!新书,迫切需要推...
小医生蒋飞,正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时,却意外被游戏人物附身,从此变得无所不能。不仅医术出神入化,生死人肉白骨,从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通!当别人以为这就是蒋飞全部本事时,蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...
群芳谱ltBRgt乖巧婉约的可爱妹子,美丽柔顺的魔门公主ltBRgt骄蛮倔强的异族天骄,心比天高的武林玉女ltBRgt她们最后都属于谁呢?ltBRgt且看年少英俊的少将军,流落江湖的一番奇遇。ltBRgt本书原名玉笛白马。ltfontgt...
一场人质救援行动中,因为救援失败而一蹶不振的龙牙队员张正选择退役归隐,此后国家神秘的龙牙小组真正意义上失去了最尖锐的兵器。几年后的张正再次出现势必要将这世界搅动得天翻地覆。...