手机浏览器扫描二维码访问
楚长歌的脸颊如晚霞般瞬间染红,仿佛被揭穿了什么不可告人的秘密。
他急忙转过头去,双手忙乱地摆动着,仿佛正在专心致志地练习着华伦针法,试图用这一举动来掩饰内心的慌乱。
而正在一旁拉树的樊巧儿,却并没有注意到两人的对话。
她的心思完全沉浸在自己的世界里,汗水从额头滑落,滴落在泥土上,发出细微的声响。
袁天罡也不太在意楚长歌的修炼进展,他转身盯着樊巧儿,喊道:“第一阶段已初步完成,要想灵活地使用华伦针弩,只练臂力还不够!”
樊巧儿听到很是喜悦,她觉得离报仇又近了一步,说道:“爷,你说什么我做什么,我全听你的。”
袁天罡淡淡地说道:“第二阶段要练腿部力量,要做到静若处子,动若脱兔。”
“好。”樊巧儿应了一声,开始解掉手臂上的绳。
楚长歌仰望着袁天罡,眼中充满了敬畏与期待,他恭敬地问道:“那么,我第二阶段的修炼应该做些什么呢?”
袁天罡微微一笑,手指轻轻一点,指向楚长歌,“你,去找两个如头颅般大小的石块来。”
楚长歌不敢怠慢,立刻行动起来。没过多久,他左手右手各抱着一个沉甸甸的石块,走了回来。
袁天罡接过石块,麻利地用麻绳将它们包裹住,只留下一端方便固定。
他走到樊巧儿面前,温和地说道:“要锻炼腿力,马步是最佳的选择。”
樊巧儿点点头,依言蹲下,开始练习马步。
她的腿部微微弯曲,双臂伸直,整个身体保持平衡。
袁天罡将绑好石块的麻绳,分别绑在樊巧儿伸直的手腕上。
“你要做到,下盘要如桩柱般稳固。”
刚绑好的石块,往下一锤,顿时让樊巧儿感到双腕上的巨石仿佛有千斤之重。
同时,腿部的压力也让她感到难以忍受。
但是,她紧紧地咬住牙关,努力控制着自己的身体,不让腿再发抖。
袁天罡在一旁静静地看着,没有说一句多余的话。
周围的空气仿佛都凝固了,只有樊巧儿粗重的呼吸声和石块微微摩擦的声音。
时间在不知不觉中流逝,樊巧儿的身体也在不断地适应着这份压力。
虽然她的双腿仍然微微发抖,但已经比之前好了很多。
楚长歌开口询问:“那我还要做什么?”
袁天罡冷声道:“随意。”
被呛的楚长歌运作内力,一股磅礴的真气涌动,下一瞬消失在原地,只留下一道残影。
袁天罡的眼眸微垂,他低沉而威严的声音在空气中回荡,“这小子,想去哪?”
“我在那棵古老的树上,刻画了内力流动的脉络图,让他一遍又一遍,几千遍,几万遍地练习。
不过是让他不使用内力,仅凭肉体感知去扎在各个大穴。”
“难道因为无法忍受,这种单调乏味的练习,而选择逃避吗?”
袁天罡转身,看着已被汗水打湿衣服,双腿在不断发抖还咬着牙一直练习的樊巧儿,眼里露出一抹赞赏之色。
望着远去的楚长歌却露着嫌弃之色。
——————
根植黄土地 穿越三国:从黄巾贼到征北将军 求生游戏禁止开挂 诡案惊探 庇护所 我同时穿越了一百个世界 快穿之疯批反派大佬竟被强制 末日:一秒涨一吨物资,为所欲为 主角O对我图谋不轨[ABO] 重生庶妹,大小姐杀疯了 保护我方穿越雄虫[虫族] 娱乐:开局和功夫巨星八角笼 珏天门 暴躁上将怀了死对头的崽 帝少的养成小娇妻 末日都市:尸海围城 风起北冕 人在海贼:开局获得泰坦之力! 三生石上终是你 火影:体术拉满,超越六道!
格斗,医术,算命,鉴宝,泡妞无一不精。嚣张,霸气,睿智,重情,重义集于一身。水有源,树有根!他就是世界最强者的唯一门徒!从此,最狂门徒诞生!慕容2015都市新作,请大家多多支持!慕容官方交流群慕容世家167168067另,慕容完本作品特种高手纵横都市还请大家多多支持!...
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女,这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心,有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手,有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手?没问题。桃花岛武功随便学,打狗棒法随意耍,九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父,真老婆之后,一切都变的精彩了!...
炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...
穿越2006,喜获神级教练系统。帮助姚麦夺冠,圆无数中国球迷心中的冠军梦。当雷霆四少留守俄城,一个崭新的支平民球队,又如何把不可一世的勇士王朝掀翻下马。一次穿越,一段关于有完本作品重生之安东尼篮神体坛之召唤猛将,人品有保证,放心收藏阅读。阅群539855046,进群需晒学徒以上粉丝值。...
一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇?很简单,进来一看便知!...
她死不瞑目,在江边守了三天三夜,来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体,她心中撼动不已,暗下许诺如果能重生,一定嫁给他!后来,她真的重生了,却成了他妹妹(⊙o⊙)慕容承说你再敢死给我看,我不介意变个态,和尸体洞房。她欲哭无泪,我滴哥!你早就变态了好么?!轻松搞笑,重口甜爽,可放心阅读...