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第149章 合一经（第1页）
【元吾氏译】
《合一经》，旧译“瑜伽经”，约作于公元前300年。作者patanjali乃印度古瑜伽7000年历史中之集大成者。自4000年前Sadshiva的第一部瑜伽古典《中道》以来，此经成为古典瑜伽最重要经典。
此经为技术实修手册，包含了完整的灵修技术体系。（非理论也）
【正文195诀】
I.合神篇Samadhi-pada
现在解说合一。
合一是平静个体意识的波流。
见者由此安住本性。
否则，此性随波逐流。
有害与无害的意识波流，有五重：
正知、错知、概念、睡眠、记忆。
正知：直观、推理、证言。
错知：不基于实际的虚假知识。
概念：不基于客体的言语知识。（假想）
睡眠：思想虚无的意识波流。
记忆：客观经验的残存。
实践+平常心：可平静以上种种。
实践：坚持努力，使其稳定。
由此，长久持续，乃至熟能生巧、根深蒂固。
平常心：心态平衡，不执着所见所闻之物。
最高的平常心：认知本我纯意识，不执着于事物基本特性。
认知（有想合神）所伴随的方式：推理、内省、喜悦、自我意识。
另一种（无想合神）：停止以上思想的实践，只剩潜意识习惯。
对于无肉体者、已融于自然者，生来就有这个思想（无想合神）。
对于其他人，则需要通过：信念、精力、记忆、合神、辨识智慧。
意愿极其强烈，则与合一接近。
接近程度取决于意愿的轻度、中度、极度。
或者：顺从自然本我纯精神，也可达到合一。
本我纯精神：是独特的本我纯意识，不受任何原因、行为（业力）、结果、潜意识习惯所影响。
它至上无比，是一切知识的根源。
它不受时间限制，是古人和今人的导师。
象征它的音节是om。
重复此音，其意义自现。
由此，还可证悟内在意识，并且消除障碍。
分散意识的障碍有这些：疾病、惰性、疑惑、怠慢、懒散、纵欲、妄想、精神不集中、注意力不稳定。
这些障碍伴随着：痛苦、忧郁、肢体不适、呼吸困难等。
为了克服这些，可实践以下方法之一。
意识的平静化：以友好、仁慈、快乐、平等心对人（放射这种意识），不论对象是否幸福、痛苦、善良、邪恶。
或者：专心于呼吸之间的暂停。
或者：专心于更高级的感觉活动，使心灵平静。
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