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社区里的高档健身馆一层就是泳池,分浅水和深水区。
陈妩昨天在网上搜了一个小时如何正确地教导学生学习游泳,并做了若干笔记,其中第一步就是教学生学会憋气。
陈妩撑着下巴思考,还要考虑周聿对水的心理阴影,笔记本上又多了一条重点提醒。
网上还提到,如果学生表现出色可以给到适当的奖励。
需要不断表扬可以独立完成水中练习的学生,以激发学生对于游泳的积极性。
陈妩做着笔记,原本端正地坐着。
慢慢地,将薄薄软软的笔记本挡到了脸上。
早上十点,陈妩背着游泳的装备下了楼,周聿已经等在楼下了,顺势接过她手里的拎袋。
“早上吃过早饭了吗?”
“吃过了。”
“喏。”
“游泳之前可以吃一根香蕉,能够防止抽筋。”
陈妩一本正经地说,她平时在周聿面前都软软的,难得这样一副老师的模样,下巴微扬,周聿在她的水润的唇上扫过,移开视线。
往常的会馆周末人都比较多,游泳池冬天使用率低,但是总有两三个人泡在里面,今天却一个人也没有。
陈妩在更衣室里换了泳衣,保守连体的简单款式,昨天试了一下还算大小刚好。
今天做了一些转体运动却觉得有些压胸,想起文静说的,陈妩拧眉,她可能真的被喂胖了。
她带着笔记本推开更衣室的门,周聿已经等在泳池边。
虽然一直知道周聿有健身的习惯,但他平时穿着规整,工作时衬衫西装,闲暇时连帽卫衣和长运动裤从来不会露出半点肌肤,看不大出身上的肌肉。
但今天他只穿了泳裤,平角简单的款式。
他拿了手机正在发消息。
泳裤之上,显而易见码成八块的腹肌,看上去结实有力,他原本侧对着她,两条大长腿肌理线条流畅,见她过来,转过身,他的身材真是练得恰到好处,肩膀宽,腰线收窄,两条隐约的人鱼线顺着腰线方向埋入黑色的泳裤之内。
等陈妩意识到自己盯着的时间太久了,连忙掩耳盗铃一般一脸镇定地转过视线时,周聿低低地笑了一声。
第65章
陈妩告诉自己,不能被美色所惑,不然就不算称职的老师。
可是走近越发发觉周聿肩下好看的锁骨,他身上的线条练得像一幅艺术品。
很多男性练肌肉会把颈部连肩后的部位练得鼓鼓的,像发面馒头,陈妩自认是一个俗人,她喜欢线条流畅的肌肉,而非贲张到像是随时要崩开的力量感。
她仰视周聿的脸,说:“我们来做一下热身吧。”
游泳前一定要做热身和拉伸。
周聿说:“好,陈老师。”
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