手机浏览器扫描二维码访问
选秀大会落幕一周后,杨昊踏上了前往东莞广东宏远训练基地的高铁,正式向球队报到。
在他抵达的当天,球队老板、总经理朱总以及主教练杜峰亲自出面接待了杨昊,并与他进行了关于球队发展计划以及对他个人未来培养方向的深入交流。
球队制服组承诺,球队将会不遗余力地利用现有资源来培养杨昊,将他作为球队建设的核心之一,并且寄予厚望,期待杨昊在未来1至2年内能够具备参加NbA选秀的实力与条件。
次日,杨昊便迫不及待的加入球队,迅速投入到夏季训练中,开启自己的职业生涯。
“你先跟着球队日常训练,尽快融入球队,熟悉并掌握球队的战术体系。此外,我期望你在新赛季开始前能够将体重增加到95公斤,并且体脂率不能超过10%,卧推16次以上,球队会为你提供训练计划帮你增重和上力量。”
“好的,杜指导,您放心,我一定做到。”杨昊坚定地回应道
……
经过几天的集体训练,加之队友杜润旺、徐杰的悉心帮助,杨昊迅速与其他队员建立了深厚的友谊,他们之间的关系紧密无间。正如广东队所倡导的精神:“兄弟齐心,其利断金”。每一位加入广东队的成员都被视为兄弟,共同为球队的荣誉而努力。
“大家过来一下,我安排一下今天的训练任务。早上力量训练,下午先是个人投篮训练,然后是分组对抗训练。”助教伊戈尔召集所有队员并安排了今天的训练计划。
因为主教练杜峰已经和总经理朱总前往菲律宾观看男篮世界杯,所以夏天的训练都将由助理教练负责。
结束了力量训练后,杨昊正进行着全面的肌肉放松活动。
徐杰和杜润旺勾肩搭背的走到他的面前,面带笑意地提出了一个挑战游戏:“嘿,兄弟,我们来一场三分球投篮比赛吧,输的人今晚请客吃饭,敢不敢来?”
说完杜润旺歪着头挑衅的看着杨昊,透着一股欠揍的气息。
“来就来,怎么比?”杨昊同样斜眼看向杜润旺,蔑视之意不言而喻。
“五个投篮点,每个点投十次,通过罚球来决定谁先开始。”徐杰详细解释了规则。
“投一百个吧,每个点二十个,怎么样?”杨昊挑衅的看了一眼杜润旺,开口说道。
“那就这样定了,谁罚球失误,谁就最后投。今晚能享用一顿丰盛的晚餐了。”杜润旺兴奋地说。
杜润旺说着就走上罚球线开始罚球,一连投了20个直到第21个才罚丢。
接着是徐杰开始罚球,一连罚进了25个。
最后是杨昊,杨昊罚球没有任何准备,拿球就投,连续命中了26个后,主动停手。
比赛顺序已分:杨昊——徐杰——杜润旺。
见有热闹看,刚刚结束放松活动的队友们和训练师们也围了过来,为比赛增添了不少热闹气氛。当五个点的球都准备好后,杨昊率先开始了投篮。
“一个”
“两个”
其他队员一边计数一边起哄。
……
“99”
“100”
当杨昊完美地命中了一百个三分球时,队友和训练师们激动地庆祝起来,有的在地板上翻滚,有的跑来和杨昊撞肩庆祝。一片欢笑声中,有人起哄道:“徐中锋,驴哥,你们俩还是认输吧,不要丢人现眼了,哈哈哈……”。
徐杰第二个上场,连续投中了八十球,第八十一球却没能命中,最终他的成绩是10096。
知道自己无法取得第一名后,徐杰开始不断地挑衅杜润旺。
“老驴,认输吧,你的水平也就80个,相信我,别费力气了,浪费大家的时间了,准备请客吧。”
面对徐杰的垃圾话干扰,杜润旺没有说话,只是面带微笑地看着徐杰,好像再说:“小样,难道你不知道我是靠三分吃饭的吗?”
抗战:张大帅嫡子我统一北洋军阀 全家读心我改剧情炮灰翻身做主角 重生主母手执刃,侯府满门上西天 欲望荒野 人在海贼,超兽武装 开局一颗头,争霸全世界 重生修仙仙动世界 赤灵剑姬 陈凡赵琳琳小说 二次元之夏悠崛起 我在魔卡世界刷成就 我死后被老婆养尸,从僵尸到旱魃 退婚后,霸道总裁把我宠上天 监国太子 被欺骗之后,我变得格外谨慎 别惹我,我可以掌控气运 综穿:我的异界任务之旅 神豪:从大少到大帅打造最强军团 我发癫,你祭天,修真界里反内卷 重生后,我成了奸臣黑月光
群芳谱ltBRgt乖巧婉约的可爱妹子,美丽柔顺的魔门公主ltBRgt骄蛮倔强的异族天骄,心比天高的武林玉女ltBRgt她们最后都属于谁呢?ltBRgt且看年少英俊的少将军,流落江湖的一番奇遇。ltBRgt本书原名玉笛白马。ltfontgt...
聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手,却被家族逼婚,与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居,萧凡决定回学校散散心,可是...
1984年,他创建了思科。1985年,他创建了亚马逊和网景。1988年,他创建了雅虎。1989年,他创建了990年,他创建了即时聊天软件994年,他创建了995年,他创建了000年,好莱坞臣服!2000年,苹果跪了。在未来,他被称之为互联网之父在未来,所有人都叫他硅谷大帝在未来,他的财富超过比尔盖茨100倍。他...
看书名就知道,我们的猪脚究竟要干什么!请耐心看下去,你不会失望的!京华市委书记的儿子荆天,16岁,仗着老子是京华市的一把手,在学校里是个问题学生,回到家却乖的不得了,这个两面少年,无意中从一枚祖传古戒中得到一种神奇的功法,从此之后,他的人生,发生了巨大的变化。学习成绩陡然上升,少女少妇看到他就美眸放光,将市委大院里的RQ收了之后,他便将魔爪伸向了校园,伸向了整个京华市的各个部门,只要他见到的美女,就想方设法归于自己麾下,邪恶而轻松的猎美之旅,充满着令人拍案的奇妙遭遇,是艳遇还是刻意追求?敬请期待...
一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代,稀里糊涂地做了皇子,又发动政变赶走太子当上了皇帝,从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足,他要做一个全能型的功夫皇帝因此,他拜武林宗师学习武功,又向江湖术士讨取御女秘方,美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女,各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少!想爽的,还等什么呢?本书保证精彩,敬请放心收藏,推荐!...
动荡之年。混乱时空内爆发了一股可怕的能量风暴,所有的神灵都暂时失去了全部的神力,被迫以圣者的身份降临世间。这是有史以来最混乱的时期,充满着不可预知的危险与机遇,有强大的诸神陨落,也有卑微的凡人封神,无处不在的混乱厮杀波及整个多元宇宙。圣者多如狗,巫妖遍地走。在这前所未有的动荡时期到来之前,一个名为索伦的少年也...