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进行连射练习,叶苒苒并不会急于求成,她打比赛时的节奏稳,私下练习的节奏也稳。
在一对一的淘汰赛中,轮射的时间需要在二十秒的时间射出这一箭。
现在她完成一个动作所需要的时间越来越少,动作也做得越来越干净了。所以她现在习惯的节奏是,在七秒的时间里搭箭拉弓撒放,完成一套完成的射箭动作,把箭射出去。
再用十三秒的时间来休息,这个休息并不是单纯的放松,而是在思考。
射箭是一种有目的有目标运动,在这十三秒的时间里,她就能好好的想一想她下一箭的目标,下一箭的定位在哪里。
她在市队的时候已经形成了这样的习惯,现在依旧是按照这个节奏进行的练习。
她的一呼一吸间自有她的节奏在。
吴教今天关注的重点就放在新入队的小队员身上,见到叶苒苒这样的节奏稳定暗自点了点头。
个人排位赛现在大赛一般都是七十二箭,以前也有过一百四十四箭。
射这么多箭,要要求精准,对队员的体能要很大的要求。
如果能形成自己射箭的一个节奏,射箭的时候按照自己的节奏去走,那就不会出现前面用力过猛,后面力量不济的情况。
第一轮十箭结束,所有人一起去靶子前拔箭,把箭收回。
吴教也跟着去了。
七十米的距离隔得比较远,她们只能隐隐约约的感受到自己的箭落在靶子上的哪个区域位置,但具体多少环却并不知晓。
而到了靶位前,因为有了叶苒苒和左贝莉的口头比赛约定,众人对她们俩的靶子格外关注。
看到属于她们的两个相邻的靶位都震惊了起来。
有人捂嘴惊呼,有人在跟旁边的队友小声讨论。
有一个靶位,密密麻麻的十支箭,全部都在十环内。
而隔壁的那个靶位的成绩虽然没有这么厉害,但比起她们平时成绩最好的老将来,也要好上一些。
十箭里有六箭十环,四箭九环,没有一箭越出黄心位置的。
队内之前成绩最好的是参加过上一届全运会的刘静琳,当时获得了第十四名的成绩。
同样是她,去年在全国射箭锦标赛上获得了第十名的成绩。
这已经是青沅省射箭队在全国赛事上获得的最好成绩了。
刘静琳看到两个新来的小将,第一轮十箭射出了这样的成绩,她问自己,能不能做到。
状态极佳的时候,她或许偶尔十箭的成绩能跟左贝莉的差不多,但她从来就没做到过像叶苒苒这样连中十箭十环。
她摇摇头,把自己的箭从靶子上拔下来,放进箭囊里。这两个新人这么强,来势汹汹的,她要是再不抓紧时间练习,提升成绩,到时候只怕去打全运会资格赛的名额都没有了。
吴教练是天生比较严肃的人,此时看到叶苒苒跟左贝莉的成绩却忍不住想要露出欣慰的笑。
虽然并没有笑出来,但整张脸都舒展开了,能看得出来他此时的心情极好。
武岳市那边的教练有提前跟他打招呼,所以他知道从h国回来的左贝莉的存在,但叶苒苒,这个在省运会中横空出世的黑马,他确实是不了解的。
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