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第214部分（第1页）

半下午的时候欧阳夔和罗天送了一锅稀饭过来，云升让他们以后每天差不多的时间都准备一锅送进来。

一来云升和杨政要吃，二来怕罗威豪几个忽然停下了，也要喝一点。

云升这种变相的锤炼肉身的办法，肯定没有緑萝仙宫里的桑拿式的那么好，不过也聊胜于无。

而且可以很明显的看到，他们对自己所修练的武技都有了不少新的理解和领悟，最起码这也是很难得的进步吧。

更别说这样不分昼夜的连续练习，虽然单独一瞬间的运动量不大，可总的运动量加在一起，那还是很可观的，对于肉身和精神的锤炼还是有一定效果的。

两天时间一晃而过，到第七天下午，几个老家伙相继停下了动作，云升赶忙让他们去洗澡，洗完澡出来，花了十几分钟的行拳走势，很快就蒸干了衣服上的水分。

看着缓缓走过来的三个老前辈，云升有种错觉，这就是仙人的感觉，那种飘逸，洒脱，脱俗，不羁，确实给人一种飘飘欲仙的感觉。

到了近处，云升明显感觉到，几个老家伙都到了武道巅峰境界，最起码内功修为足够了，已经凝结了后天精丹了，云升还是问道：“成功了？”

“成功了。”三人对视一眼，同时对着云升深深一鞠躬。

别院堂屋里，云升被三位老前辈和三个小兄弟一起推到了主位上。

他根本不在乎这个虚礼，既是大家心意，老是推脱就有可能影响和谐。

云升说道：“三位前辈的实力已到后天武道的巅峰，已经进无可进了，不过你们现在的实力也就是刚进门，和那些进入巅峰境界很久的人比还有一定的差距。”

“所以你们最近就要不断的锤炼自己的肉身和精丹，稳固境界，切不能睡大觉。”

“三位兄弟的实力也有大进步，你们更要全力锤炼肉身和精气，以便尽快达到三位前辈的境界。”

“不要疑惑，我为什么不让你们多喝一点酒，直接凝结后天精丹。”

“我们都一样，不能过分的依赖外物，那样会造成根基不牢，没有牢靠的基础，你再高、再豪华的建筑最终都是要坍塌的，你们既然叫我大哥，我总不能害你们吧。”

“云升啊，我这次对我胡家太极桩功有了很大的体悟，在练习和对战中应该都能有不小的威力，空了我们切磋切磋？”这胡中山一有点成就就急着显摆，云升有点无语，不过还是欣然接

受了他的挑战。

云升说道：“我也有一点领悟，我们一起分享吧。”

几个人立刻专心起来，云升继续说道：“到了我们这个境界，要想再迅速的提升就有一定的难度了，没有逆天的机遇，几乎就是不可能迅速提升了，唯一的途径就是温养。”

“要将后天精丹当做玉石一样时刻专心的温养着，洗刷着，你的实力就会在这个过程中缓缓的进步。”

“这个具体的温养手段，胡老前辈应该是最有心得了吧。”云升笑问胡中山。

胡中山本就不是谦虚的人，他说道：“此事我当仁不让，我会教导好这两个的，云升你就放心吧。”

云升一笑：“关键不是他们两个，你空了回家一趟，把你的实力展示给胡忠元看看，让他知道我们在一起是互惠互利，而不是我们连江会想要剥削他的劳动力。”

“算了，你什么时候回去，叫上我，我们一起去吧。”

胡中山一抱拳：“我代我家兄弟先谢谢了。”

云升瞪了他一眼后说道：“你谢个什么劲儿，他接不接受都还不知道呢。”

“对了，罗老爷子，等这阵忙过了，你把罗震天叫来好好教训教训，把他练错了地方纠正过来，以你现在的实力应该能办到，看能不能让他有所提升。”

“我们这次消失了有十来天了，我打算和罗天，杨政，欧阳夔一起出去逛逛，顺便吃点好吃的，三位前辈有什么吩咐没有？”云升嘻嘻一笑之后说道。

胡中山一蹦就出来了：“我也去，我也去，逛完了，吃完了，就去我家呀。”

“那好，走吧。”云升小手一挥，一蹦就出现在了屋外，找到王嘉文，他说道：“你最近带领兄弟们加强训练，尽可能消化完前段时间所得，不要懈怠了，这里的一切就先交给你们了，

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