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2007年最值得期待的生活类畅销书,一本与《人体使用手册》相媲美的生命健康书,100多家强势媒体鼎立推荐。
千百年来,人们为达长寿目的可谓花样尽出,手段穷尽。历史上秦始皇派人漂洋过海寻不死仙丹,如今已成笑谈。的确,生老病死作为生命发展的规律,我们注定躲不开死亡的追击。但《生老病死的密码》告诉我们,最好的“不死仙药”原来就在我们身边!
位于意大利南部罗马和那不勒斯之间的凯姆波蒂迈勒村,被誉为是世界上“青春常驻的村庄”。那里很少会有人在85岁前去世,人们经常可以看到90多岁的老人骑着摩托车在年轻人中间穿行,每到破晓时分他们也会在农田里劳作。当地人很少会生病,甚至过了100岁,也没有拜访过医生。
充满神话色彩的冲绳群岛,堪称“地球上最长寿”的人聚集的地方。
但是,是什么让他们保持健康长寿又充满活力呢?
真正让我们长寿的秘诀又在哪里呢?
《生老病死的密码》采纳医学界最新观念,运用通俗生动的语言,深入浅出地披露大量鲜为人知的细节,揭开活到120岁的健康秘诀,洞悉生老病死的密码。
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前言
长寿是人类长久以来的一个梦想。千百年来,人们为达长寿目的可谓花样百出,手段穷尽。历史上秦始皇派人漂洋过海寻不死仙丹,甚至某些迷信邪教鼓吹“长生不老”之术,如今都已成为笑谈。的确,世上并没有不死仙丹和不老之术,生老病死作为生命发展的规律,我们注定躲不开死亡的追击。但《生老病死的密码——揭开活到120岁的健康秘诀》透露,原来最好的“不死仙药”不在传说中的仙岛,而就在我们身边!
据科学家们研究发现,只要你具备了所有的长寿条件,洞悉生老病死的“密码”,虽然不能长生不老,却完全能够活到120岁!而且在这段时间里,依然能保持充沛的精力。这意味着一个人到了50岁,看上去还像40岁般年轻;就算到了100岁,也还能像80岁一样矍铄。
在我们所生存的地球上,真实的事例不胜枚举——
位于意大利南部罗马和那不勒斯之间的凯姆波蒂迈勒村,被誉为是世界上“青春常驻的村庄”。那里很少会有人在85岁前去世;人们经常可以看到90多岁的老人骑着摩托车在年轻人中间穿行;每到破晓时分他们也会在农田里劳作;当地人很少会生病,甚至过了100岁,也没有拜访过医生。
著名的布拉德利·威尔克斯医生和克雷格·威尔克斯医生,曾经给冲绳一名102岁的老人检查身体。刚开始他们认为老人只有70岁,当老人告诉他们实际年龄后,这两位医生大吃一惊,因为检查后发现这位百岁老人的身体竟然没有任何问题!
到底是什么让他们保持健康长寿又充满活力呢?
真正让我们长寿的秘诀又在哪里?
大量的科学研究和事实都告诉我们:健康长寿不再是炼丹炉里的古老传说。秘诀很简单,可能就是一只小小的西红柿、一颗蒜头而已!
本书即是从我们身边常见的事物入手,洞悉鲜为人知的健康“秘诀”,是医学界对健康最新、最准、最科学的诠释。这些“秘诀”,我们原是视而不见,见而不知的,可一经本书道出,却如此地震撼人心!
相信读过此书,你对生命本身将不再感到茫然、无从下手了,而是能够通过遵循生老病死的规律,在最大程度上尽可能地延年益寿,享受人生乐趣。
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目录(1)
第一篇挑战120岁寿命极限的秘诀Ⅰ
第一章神奇的黄金苹果:西红柿2
“当西红柿变红的时候,医生的脸就变绿了”2
凯姆波蒂迈勒的长寿之谜3
西红柿有益健康的秘密4
青春常驻的简单秘诀6
巧计挑选西红柿8
“黄金苹果”不能这样吃9
延伸阅读: 西红柿熟吃好还是生吃好11
第二章泥土里长出的青霉素:大蒜12
“有大蒜的地方,就没有医生”12
古埃及人保持体力的秘方14
大蒜有助于改善性功能15
大蒜——血管清道夫16
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