悦途小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第160页（第1页）

“我只是想在对抗中能更加占优势一些，感觉自己太单薄在冲撞的时候很吃亏，我总不能跟人家争抢个落点就直接被撞飞出去吧。”他想了想感觉不过瘾，又在器械上给自己加了2kg。陆希一手托着自己下巴，想了想又把那2kg给他调了回去：“我觉得你还是保持身体的柔韧性适当增加一些肌肉强度就可以了，至于围度没必要再增加。你又不是拳击运动员，没必要把自己练得刀枪不入。”雷欧觉得她说得也有道理，没必要把自己练得跟c罗一样。于是他从器械上站起来：“那我去洗澡换衣服，你们俩继续聊。”“等等，着什么急？”陆希又把他拽了回来，“趴地上我给你放松一下。”陆希的按摩手法很特别，典型的中国式推拿，讲究穴位刺激，治疗的目的比较强。小姑娘看着斯文秀气，手指的力道却很惊人。点按在穴位上那种酸麻胀痛的感觉俱乐部上上下下没几个人承受得了，所以通常没人愿意找她按摩。但是雷欧愿意找她，一方面是偷师学艺，一方面解除疲劳的效果是真好。马奇斯看他那一脸痛苦的表情都有些不落忍：“你这个人是有自虐倾向吧？”雷欧一脸酸爽的表情都快哭了，没空搭理他。“踝关节恢复得很好，小腿肌肉绷得太紧了，长时间奔跑容易禁脔，洗澡的时候多用热水冲一下或者回家热敷。摔倒的时候少用你的手掌撑地，时间长了你的腕关节会很麻烦。”陆希唠唠叨叨嘱咐了半天，最后一巴掌拍在人家又圆又翘的屁股上，“起来吧。”等雷欧出了健身房，马奇斯凑过去问了句：“手感怎么样？”“还不错，臀大肌丰厚，弹性好，形状漂亮。”“……”周五晚上的西甲联赛，格兰纳达在客场挑战马拉加。新任主教练帕科-赫梅斯后卫出生，注重防守。格兰纳达的阵型又回到了4231。兵力都投入到了防守中，比赛打得并不好看。雷欧也不大适应这种单箭头的打法，根本也发挥不出他突破能力强的优点。帕科没有办法，只能让他的位置回撤，又换上了阿拉比接任他的单前锋位置。整场比赛踢得冗长而沉闷，乏善可陈毫无激情。最终是雷欧的一个任意球破门帮助球队1比0取胜。皇马虽然在联赛中4比0大胜埃瓦尔，但却在欧冠四分之一决赛首回合比赛中以0比2输给了沃尔夫斯堡。要知道狼堡就算在德甲也并非强队，更何况欧冠。这场意料之外的失利让齐达内很郁闷，c罗也很郁闷。不负责任的西班牙媒体又开始编造假新闻，说皇马高层对齐达内很不满，已经开始物色接替他的人选。雷欧也没有什么空闲时间去关心一下他爸的工作，因为他自己在训练中也遇到了许多烦心事。在帕科上任第一个星期，还没有带领球队打过一场比赛，平时也都是些常规训练的时候还没什么感觉。经过了一场比赛，又在训练中加入了更多技战术训练和比赛对手技术分析雷欧才感觉出自己对这位新主帅是真有些不适应。他算是个从小在攻势足球体系中成长起来的球员，崇尚进攻是最好的防守。所以他很难理解在后场布下重兵，一味的追求防守有什么意义。他自己也是个不善于防守的球员，因此在帕科着重防守的基础下寻求反攻的战术板上他很难为自己定位。因为要给即将来临的欧洲杯腾出时间，从西甲第33轮开始，每一轮联赛的时间安排都非常接近，8天时间打了3场比赛。第34轮格兰纳达主场迎战联赛排名垫底的莱万特。对于这种保级都没什么希望的球队，格兰纳达并没有什么压力。但帕科还是采用了他钟爱的4231阵型，折腾了一大圈雷欧又被安排回了前腰的位置上。上半场格兰纳达就3比0领先，雷欧罚进一粒点球，又两次助攻队友得分。下半场开场不久格兰纳达又获得一次点球机会，雷欧再次主罚得分。比赛才进行到60分钟，格兰纳达就已经4比0领先，主教练眼看胜局已定，早早的就把雷欧换下场，让他能得到充分的休息，以便保存体力备战之后客场在伯纳乌对皇家马德里的比赛。最终格兰纳达在主场5比1大胜莱万特，取得联赛两连胜，积分也上升到了第9位。四月初，瓦伦西亚俱乐部官方宣布，英格兰天空体育的“名嘴”加里-内维尔下课，而这位曼联名宿带队参加16轮西甲联赛只拿到3场胜利，仅有14分入账。他的继任者阿耶斯塔兰执掌球队教鞭的第一场比赛就是上一轮客场挑战巴塞罗那，而蝙蝠军团也的确给新任主帅长脸，白色幽灵在诺坎普球场2比1战胜巴萨全取三分。这样一来巴塞罗那两连败之后在西甲积分榜上仅仅只比皇家马德里多一分，暂列第一。

用决斗带来笑容  极品血之子  极品纨绔兵王  打不出BE的恋爱游戏+番外  超能游戏空间  绷带精今天也不服输+番外  我随便演的，他们怎么都当真了+番外  茶叶蛋的翻滚生活  老公,出轨吧！  东京咒术Mafia首领赛高+番外  嫡本妖娆:傲倾天下  咒术高专迫害指南+番外  金主的横刀夺爱:抢来的新娘  含泪奔跑  都市潜规则  和夏油分手后他变狐狸了+番外  排球界第一养鸦人+番外  亿万宝宝黑道妈 完结  极品兼职  [银魂]糖分堆成N座山