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左容赢宽大的手掌覆在了念知的头顶,“那爹先教你一个简单的,你先在院子里走上三圈。”
“好。”
这个对于她来说容易,念知松开左容赢就去走圈圈了……
林青禾在门口看着院子里的一大五小,看到娃们在院子里受苦挨冻,她特别的心疼,但是她没开口制止,左容赢让孩子做什么,应该都是有他的缘由的。
蹲马步可以增强体能、提高耐力、腰力腿力,聚气凝神,补精气神,不容易被人推倒摔倒,提升胸腹部的抗击打等好处。
适当的给孩子锻炼,有利于孩子的生长发育。只要不过度,就不会影响孩子的身高。看左容赢很专业,孩子们做出的动作都应该很规范,不会损伤身体。
娃们确实还太小了,蹲了一会,脸都变了。
没多久,三宝四宝忍不住的就倒在了地上,故意的嗦了嗦被冻出来的鼻涕,变了一个声调道。
“爹呀,腿好酸啊。”
“爹,站不住……”
“爬起来,继续。”
左容赢眼神严厉,声音毫无起伏。
三宝四宝怕爹爹,也明白了卖萌撒娇只对娘亲有效,对爹爹是不奏效的。
爹爹一向说一不二,他不让他们停,他们是停不下的。
三宝四宝认命似的,忍着不适爬了起来。
三宝紧咬着唇,要哭了。
他自诩是个文人,以后是考状元的。弄刀弄抢的,他不喜,打打吵吵闹闹他也不喜。
你让他读书写诗做对子写词他都会,但是你让他动……他平时能走绝不跑。体质比五妹强不了多少的,他坚持了一会,觉得快不行了……
大宝二宝是五宝们中体力最好的,虽然是一直在坚持,但是腿脚都在颤了,鬓角也出了汗……
林青禾哎了一声,不忍再看了。
她还是多做点好好吃的,给娃们补充营养吧。
要是左容赢让孩子锻炼时间长了,她再来说吧……
林青禾回屋了之后拿着锅铲搅拌一下锅子里的粥,盖上盖子之后,往灶里添了一把火。
她去洗了几个番薯,几个鸡蛋。还割了半块熏肉下来,放到了盆子里,用热水洗干净……
粥熬好了之后,她把粥给铲到了大碗中,洗干净了锅子,把鸡蛋番薯熏肉一起放在了锅子去蒸……
她做完这一些,往灶里添了把柴的功夫,五宝们就从外面跑回来了。
“你们回来了。”
“娘亲!”
三宝没忍着,扑向了林青禾。
“啊,怎么了,可有哪里伤着了?”
林青禾站起来来,抱住了三宝,担心的问道。
三宝不答,只抱着娘亲哭鼻子。
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