手机浏览器扫描二维码访问
第120节（第2页）
说着拿起勺子舀了一口，满口的芝麻香味，正好综合了鸡蛋的腥味，就是有点淡了。
在他面前，阮瑶不用顾忌那么多：“我身体缺少营养，要多补一补才行。”
秦浪眼底眸光闪了闪，从口袋里掏出一打票和钱递过去。
阮瑶怔了下：“干嘛给我钱？”
秦浪脸色淡定道：“我也需要补身体，麻烦你做的时候多做一份，这些你先拿着，不够了再跟我说。”
吃人嘴软拿人手短，刚拿了秦浪一袋子苹果，阮瑶自然不好拒绝。
她拿了五元和一些票，其他的推回去：“这些就够了，不够我再跟你说。”
秦浪没拿回来：“剩下的也放你这里，我那边是多人住的宿舍，钱不好存放。”
闻言阮瑶也没有多想，把钱和票给收起来了。
秦浪看她把钱和票塞进口袋里，嘴角往上扬起来，心里好像被什么给塞得满满的。
他第一次知道，原来给人花钱会这么有成就感。
**
第二天，阮瑶一大早起来，和前几天一样，没有吃饭就去运动。
基地虽然很大，但没有运动场地，大家随意找了个相对空旷的地方练习。
她过来时，沙依然已经带人先到了，沙依然的脸色跟平时一样，看上去并没有受到昨天的影响。
阮瑶跟往常以前，先带着大家做热身运动，然后开始跑步。
阮瑶跑了两圈就没跑了，准备跟平时一样练习一会儿打拳，她在旁边的大树上做了一个简易的沙袋，这几天跑步之后都会打十几分钟。
就在她缠绷带的时候，沙依然过来了：“阮同志你好，你每天这样打沙袋，有什么作用吗？”
阮瑶没想到她会过来找自己“闲聊”，顿了下应道：“打沙袋能锻炼手腕和腹部等肌肉部位，对身体的协调性也有很大的帮助。”
沙依然抿了抿唇：“那……我能跟你学习吗？”
阮瑶看了她一眼，后者一脸严肃和认真：“当然可以，你要是今天就想学习，那我给你缠上绷带。”
因为没料到沙依然会跟她学习，她只带了一条绷带过来，所以她把自己缠到一半的绷带解下来，帮沙依然缠上。
“谢谢你，阮同志。”
“不客气，刚开始练习打沙袋，要注意力度，从轻到重，从慢到快，不能一来就出重力，否则很容易伤到手腕的筋骨。”
沙依然像个好学的学生，乖巧地点头。
阮瑶教她把手指关节活动热了，又给她讲了一些要点，然后亲自示范了几次给她看，只不过她没有绷带，所以没有对着沙袋打。
沙依然像个学霸，很快就学得有模有样：“阮同志，我能试试对着沙袋打吗？”
阮瑶觉得她的姿势学得很不错，便点头：“可以，你先试着从轻开始打起。”
沙依然对着沙袋打过去，觉得手背有点疼，但因为力度和姿势对了，手腕并不疼，她觉得可以接受，便继续打下去。
她从轻到重，从慢到快，只用了十几分钟。
突然，她一拳打过去，只听“撕啦”一声，沙袋裂开来，沙依然同时痛叫了一声。
阮瑶正在看其他人跑步，听到尖叫声急忙回过身来，然后看到沙依然满手鲜血，裂开的沙袋露出一支锋利的匕首！
其他人也陆续围了过来，看到沙依然满手鲜血，都呆住了。
傲慢与偏见之玛丽 前男友说他拯救世界回来了 男主都爱我 (快穿 剧情   过期糖（破镜重圆H） 修真之重登巅峰 小师妹是修真界战力第一 硬糖（ H） 扶摇上青云（科举） 男德康复治疗师（虐男） 碧蓝航线之碧海扬帆 闻星事【古言】 八零之有间小卖部 竞争对象(校园，h) 竞夕成灰 末世之黑暗衍纪 男主都爱我 (快穿 剧情   男主都爱我 (快穿 剧情   带着系统混兽世 男主都爱我 (快穿 剧情   如梦（和尚 ）
奶爸至尊
肉身不破，灵魂不灭，为了回到穿越前，为了再见到他可爱的女儿，不断引起星域乱战，一个不死强者，重启纪元，回归平凡，从此一个无敌奶爸诞生了。续集，正在新书连载着...
完美世界
...
发个微信去天庭
当秦奋手机微信摇出了天庭朋友圈，他发现自己的人生变了，但天庭的变化更惊悚。想要金点子，行，拿东西来换，我不挑食。超市，串串香，等一系列熟悉的东西对原有的天庭造成了冲击。秦奋看着天庭的物产，发现自己似乎要发了。种田，数钱，好多事要做。我是先吃蟠桃呢，还是九转金丹。签已过，人品嘛，我很有节操可以吗？求点求收求票票，求包...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
深渊主宰
动荡之年。混乱时空内爆发了一股可怕的能量风暴，所有的神灵都暂时失去了全部的神力，被迫以圣者的身份降临世间。这是有史以来最混乱的时期，充满着不可预知的危险与机遇，有强大的诸神陨落，也有卑微的凡人封神，无处不在的混乱厮杀波及整个多元宇宙。圣者多如狗，巫妖遍地走。在这前所未有的动荡时期到来之前，一个名为索伦的少年也...
艳魂咒飘零的风
一个失业失恋的落魄男子，遇上一个奇怪的老人，加上一个奇怪的项链之后，金钱，美女，似乎全都是从天而降，而事情却又没有这么简单，这一切，需要有魂灵去修炼！...