手机浏览器扫描二维码访问
第十二章 争强不斗狠下（第1页）
“第二场，武术社刘三，健身格斗社张四。”
却见，两条精悍的身影，缓步走到人前。
不管是武术社的刘三，还是健身格斗社的张四，都不是那种大块头的肌肉猛男，因为那样的体型，体重过大，比拼引体向上的话，耐力次数显然是不足的。
即使是力量举壮汉、健美冠军，单纯拉引体，也只能一次拉十几个，突破二十都很难很难。
“引体向上要求，必须是正手标准引体，下巴过杠，并且不能换手休息，更不能下杠休息，两只手要始终都握杠。身体幅度不可太大，摆浪引体是完全不作数的。”李如松宣布了比试要求。
刘三和张四都表示无异议，场中众人更是不会有什么意见。
下一刻，比赛开始。
两人身手敏捷，动手都很迅疾，深吸一口气后，直接上杠爆发潜力。
围观人都在计数。
“1……2……3……”
“10……20……”
两人做到20个后，明显体力有所衰退。
这也难怪，大学生体育检测，引体向上能拉20个就是满分标准。
古国军中，也是以20个作为优秀标准。因为20个代表着常人的极限水平，能达到这一步的，都可以称之为高手。
两人在超过20个后，速度放缓，每一个都显得略有吃力，间隔时间大幅延长。
待做到25个时，两人身体摇摇欲坠，只觉握在杠上的手发胀酸痛，渐渐无力，似乎随时都会掉下杠来。
“27！”
只听得“扑通”一声，刘三落地，他还是惜败于对手，垂头丧气地回到武术社那边。他过去的最好成绩也才26，今日为了比赛，已算超常发挥了。
林龙拍拍他的肩膀，知道对方已经尽力了，并没有怪他，而是宽慰道：“你之前一直是练的八极拳，以后可以兼修通臂拳。通臂拳对臂力和背部的刺激更强一些，能有效锻炼你的背阔肌。我看那个张四的背阔肌，明显比你粗一圈。这方面他确实稍胜一筹，换成打架的话，你肯定比他更强。”
而说话间，张四还在勉强继续，似乎要突破自己的极限。
“28……29……30！”
终于，他非常勉强地做到第30个时，松手落下，脸上欣喜万分。
“我突破了自己的极限，达到了30个！以前我状态最好时也才27个。”
周围人爆发出阵阵欢呼，都在替他喝彩。同社团的人，更是围在一起，把他抛到半空，来回几次，以示庆贺。
能完成30个标准正手引体向上，的确是大神水平。
一般只有专业的体操运动员，才能超过30个。
有些普通人也自称能拉三四十，甚至四五十个，其实要么动作不标准是摆浪引体，要么是反手引体，要么是半程引体，都不算数。
真要这些人完全按照标准去做，20个就是他们中大多数人的上限。
现在，武术社和健身格斗社，均是各胜一场，算是平局。
决胜之关键，就成了第三场“负重深蹲”。
对于这一场，武术社包括林龙在内，其实对牛勇都没多少信心。而健身格斗社，一个个均是信心十足。
李如松轻咳一声，朝众人示意安静，接着喊道：“下面就是最后一场，也是最关键，能决定真正胜负的一场了。我刚刚与几位专业人士讨论过，为了安全起见。负重深蹲的负重既不可太大，又不可太小，所以以80kg为标准。在这个负重下，看谁完成的次数越多，谁就是胜者。”
这位同学明明超强却过分沙雕+番外 十戒回战 骤雨初歇 [年上] 让你参加恋综，你带刘菲菲去盗墓 少女王牌：机甲战争 我的面具会说话 星辉学园有森林白雪 鸣人，做我儿子吧 李钊 好莱坞教皇 小青性冷淡(百合) 奇迹之引 聊天群：听劝变强，成圣人！ 我有一扇万界之门 豪门盛宠之暖婚霸爱 夭寿！这公司里怎么全是前女友？ [原神]原魔她超敬业 斗罗之黑塔 婚后有轨,祁少请止步 召唤列表白毛含量超标+番外
功法修改器
石焱携功法修改器重生入九域玄幻世界，人族挣扎求生。九域世界以游戏形式发售面世。当有一日，两界融合，妖魔肆虐而来。石焱内测进入九域世界，这一日，游戏尚未发售，玩家尚未进入，妖魔尚未影响书友Q群371073565...
快穿：炮灰打脸攻略
炮灰是什么？雪兰告诉你，炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦，凭什么炮灰就要任人践踏？凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖？凭什么炮灰就要成为垫脚石？炮灰不哭，站起来撸！本文男女主身心干净，秉持着宠宠宠的打脸原则，男主始终是一个人哦！...
发个微信去天庭
当秦奋手机微信摇出了天庭朋友圈，他发现自己的人生变了，但天庭的变化更惊悚。想要金点子，行，拿东西来换，我不挑食。超市，串串香，等一系列熟悉的东西对原有的天庭造成了冲击。秦奋看着天庭的物产，发现自己似乎要发了。种田，数钱，好多事要做。我是先吃蟠桃呢，还是九转金丹。签已过，人品嘛，我很有节操可以吗？求点求收求票票，求包...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
潜龙
6远本是一个普通的学生，但有一天，他忽然成了龙，从此之后，他就开始牛逼起来本书已经上架，求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏！给我几分钟，让我们一起见证一个高中生的传奇！各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...
伪我独尊大雁捕蝉
一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇？很简单，进来一看便知！...