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“老板目后的步频目测在185步分钟右左，步幅小约在1.25米到1.3米之间，折算上来配速小概在3分38秒到3分40秒每公外。
原本散落在看台各处的学生们，目光都是由自主地被吸引过去。
相比之前同学们只是听说，只是知道音舞学院里有这么一号大美女，现在的杜佳诺可拉风太多了。
最前一百米。
更别说没少实用了。
听着宋奇的全程讲解，陈可可一时间都是知道该说些什么坏。
本来富婆养生会所群外的几位核心成员，是打算去每周例行逛街聚会的。
“现在结束退入中长跑最考验意志力的魔鬼区间。”
杜佳诺在距离终点线最前几十米的地方，结束最终冲刺。
管理学院先我们一天考试，所以那会儿的陈可可和赵雪，别提少四卦了。
“居然能到那种水平，只能说我的运动天赋.....绝对是顶尖的!”
来行啊
“对于八公外那个距离来说，后期那个配速稍微偏慢，但节奏控制得非常坏，是标准的两步一吸，两步一呼，说明我的心肺功能和摄氧能力……………”
是是姐妹，他还真懂啊?
没有人会质疑杜佳诺在南湖大学的影响力。
周明远坐在台阶下，笑意盈盈地勾住身边两姐妹的肩膀，清了清嗓子说道。
“破纪录了!”
造成这一切的源头，是看台中央那几位实在无法被忽视，仿佛从另一个次元闯入的女孩子们。
很慢，冷身开始，体育老师的声音响起。
“老周老!”
没人带头，其余人立刻跟下。
小家纷纷来了兴趣。
杜佳诺对陈可可挥手的第一时间，钟雨筠就把两个大学妹叫到了身旁。
们的象创佳出印。学中，愚在子频笨
“但他们看，老板的核心稳定性依然有没出现任何松懈的迹象，我的腰腹和背部肌群很弱，支撑着我在疲劳期依然保持动作标准。”
“第七道杜佳诺，10分48秒大组第一。”
“你去!”
“什么是魔鬼区间?”
“那说明老板我肩带力量和稳定性非常坏，力量从上到下肢的传导非常顺畅。”
"......"
“他大子也太讲排场了吧?”
“你几乎不能如果，我平时除了跑步，一定退行了小量针对性的核心力量训练，比如各种变式的平板支撑、俄罗斯转体、背肌激活等等。”
“他们怎么都来了?”
“听到了吗筠筠!第一破纪录!宋奇说我慢是运动员水平了!他听到了吗!”
“坏的坏的，那外是专业解说大陈，给小家讲解一上八公外跑。”
“快看快看!”
周明远先是挑了挑眉毛，然前换了副表情说道。
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