悦途小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第1165章 指点徐茉莉健身(第2页)

“小贾,咱们先从什么开始啊?”

曹昆想了一下,道:“茉莉姐,你想身体的哪个部位更好一些呢?”

徐茉莉想都没想,道:“臀部,我想让我的臀部看起来更翘,更圆润,更饱满。”

曹昆点了点头,他看了看徐茉莉的翘臀道:

“既然这样,那咱们就先练臀,我教你一些比较有效的练臀动作,你只要照着我的动作练,臀部肯定会有改善的。”

“对了姐,这瓶水给你,锻炼的过程中可能会流汗比较多,姐你注意补充水分。”

说着,曹昆递给了徐茉莉一瓶普通的气泡水。

徐茉莉也没客气,伸手接过,先拧开喝了一口,然后就跟着曹昆,来到了他这套房子的那个小健身房。

其实,曹昆压根就不会什么练臀练腿之类的专业动作,但是,碍于他身边的女人,一个个全都是健身爱好者,尤为喜欢练腿练臀,所以,耳濡目染下,他胡编乱造也能弄出一套练臀的动作来。

徐茉莉今天明明已经在健身房练过臀了,明明已经很乏力了,可是,来到曹昆的这个健身房后,她就感觉自己像是原地满血复活了一般,充满了无限的精力和体力。

另外,由于是曹昆指点徐茉莉健身,所以,不可避免的会有一些肢体接触。

一开始的时候,徐茉莉还会担心,担心被黄耀祖知道了,会不会误会。

可是渐渐的,她的心思开始活泛了起来。

黄耀祖怎么可能会知道呢?

所有的一切,都发生在这么一间小小的健身房内,窗帘也拉着,只有她和曹昆两个人知道这里发生的事情。

只要她和曹昆不说,即便是他们之间发生噼里啪里的事情,黄耀祖也不可能知道啊。

甚至,随着这个念头出现,她感觉自己的身体越来越燥热,那种冲动越来越强烈。

于是,她就越来越大胆,开始主动的和曹昆进行接触。

不过,曹昆却好像非常的有分寸一般,面对徐茉莉这般主动的和自己接触,总是会非常及时的撤离。

这让徐茉莉恨的牙根都痒痒了!

臭弟弟,你干嘛呀!

干嘛要躲啊!

难道姐姐不美吗,难道姐姐的身材不好吗?

你不要躲行不行!

再次过了有五分钟,徐茉莉感觉自己整个人都烧了起来,甚至,连呼吸出来的气体,都是热的。

她感觉自己已经控制到了极限,距离传说中的女色狼,只差一步之遥了。

曹昆扶着徐茉莉的大腿,再次做了一组侧抬腿的练臀动作后,开口道:

“对,就这个姿势和速度,姐你多做几遍,找一找那种肌肉用力的酸胀感。”

“如果姿势到位,你的臀部侧肌,肯定是有发力的酸胀感的。”

“多练这个动作,能让姐你的臀部更加饱满圆润。”

曹昆刚说完,突然,徐茉莉像是再也忍不住了一般,一把就将曹昆推的坐在瑜伽垫上,按住了他。

“你老是躲什么!”

“给我躺好了,不许动!”

紫天剑诀  穿越之女子也可以拜相封侯  离婚吧,真当我是癞蛤蟆?  融合了手机,我给自己充电修仙  开局落魄质子,签到陆地神仙  斩神:罐子商人,赵将军开出禁墟  行灵者  穿越六零改变家族命运  狼王之传  三国第一后勤大师,萧何算什么?  尘埃山  凡人铸长生  彩蝶飞舞  全民抽奖我全金,说我召唤师弱?  她与山河  窝囊儿,圣母女,七零当妈骂醒全家  都市极品修仙少爷  游戏入侵不要慌,开荒辅助最在行  永夜之境的神魔传说!!!  权力征途:从扶贫办开始扶摇直上  

热门小说推荐
余生有你,甜又暖

余生有你,甜又暖

刚发现自己会被裴聿城的意识附身时,林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪,一醒来,躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏,一醒来,站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐,一醒来,站在了男洗手间。这日子没法过了!后来的林烟大佬求上身,帮我写个作业!大佬求上身帮我考个试!大佬求上身,帮我追个男神!大佬听说生孩子挺疼...

穿越大周(武唐风流)

穿越大周(武唐风流)

李逸飞,大唐前太子李贤之子,因其父被武则天毒害,从小就被逍遥老人收养,十年之后,学艺有成的李逸飞下山报仇,最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服,成功光复李唐江山,揽江山美人于一身,享受人间帝王之风流。...

猎美玉龙

猎美玉龙

看书名就知道,我们的猪脚究竟要干什么!请耐心看下去,你不会失望的!京华市委书记的儿子荆天,16岁,仗着老子是京华市的一把手,在学校里是个问题学生,回到家却乖的不得了,这个两面少年,无意中从一枚祖传古戒中得到一种神奇的功法,从此之后,他的人生,发生了巨大的变化。学习成绩陡然上升,少女少妇看到他就美眸放光,将市委大院里的RQ收了之后,他便将魔爪伸向了校园,伸向了整个京华市的各个部门,只要他见到的美女,就想方设法归于自己麾下,邪恶而轻松的猎美之旅,充满着令人拍案的奇妙遭遇,是艳遇还是刻意追求?敬请期待...

慕少,你老婆又重生了

慕少,你老婆又重生了

她死不瞑目,在江边守了三天三夜,来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体,她心中撼动不已,暗下许诺如果能重生,一定嫁给他!后来,她真的重生了,却成了他妹妹(⊙o⊙)慕容承说你再敢死给我看,我不介意变个态,和尸体洞房。她欲哭无泪,我滴哥!你早就变态了好么?!轻松搞笑,重口甜爽,可放心阅读...

快穿:炮灰打脸攻略

快穿:炮灰打脸攻略

炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...

每日热搜小说推荐