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常具体,甚至包括如果被击中的话,他该让自己的身体如何应付。他经常付诸实施。他并不是悲观,只是
很现实。
那天在澳大利亚迷人的拜瑞沙峡谷中执行任务时,他不仅被击中了,而且快死了。他自己很清楚这一
点。“我给自己定了一个目标——活下去,和我的孩子们在一起,哪怕坐在轮椅上。”当他被持枪的歹徒
击中后无助地倒在地上时,他把自己的精神目标付诸行动。当他感觉到自己由于失血爬不动时,他开始控
制自己的行动。他告诉自己要保持平静,放慢呼吸、调整脉搏,以减少失血。
他集中所有的意念使自己活下去,以便当他的孩子们遇到考验和磨难时,他能够帮助他们。通过明智
的努力,德瑞克活下来,再次看到了他的家人。
德瑞克被送到了医院后,最初的 7个小时内,他活下去的机会只有一半。当脱离了重病特别护理后,
他经历了一系列手术,但看起来他的腿不能像从前一样活动了。这对于一个身体健康的人来说,是一个很
大的打击。
“我陷入了困境,我知道我不能改变过去,但为了使我的未来更好一点,我必须面对这种情形。”
而且,他舍不得放弃自己深爱的工作。所以,他又为自己设定了一个远大的目标:重新加入特别行动
组。别人都觉得这是不可能的,他们认为医生的估计是对的,他永远不能再像正常人一样走路了。
德瑞克把重返特别行动组的目标分解成一个个更小的目标,“首先,是站起来。然后绕着床走。我能
看到自己实现了每一个目标,而且,当我快实现一个目标时,我给自己设定下一个。”恢复对于德瑞克来
说就是一系列的挑战性目标。
此外还有坚持。德瑞克如此努力,以至南澳大利亚病理学协会盛赞他的坚持,承认他对生理恢复做出
的贡献。
1997年,德瑞克令人出乎意料地重新加入了特别行动组。他还参加了精英军事行动以及救援和高危的
行动。
特别行动组(Special Tasks And Rescue Division):特殊任务和救援行动,负责反恐怖运动,营救
人质,包围袭击,高危逮捕行动,精英安全,平息暴乱,悬崖洞穴矿井救援,水下搜寻和防御运动,以
及寻找迷失人群。
想像成功。当你在头脑中想像自己要做的事情时,你是想像自己成功、做出贡献、胜利呢,还是失利、
失败乃至惨败呢?
想像可以促进或者妨碍我们的工作,这要看我们如何想像——想像成功还是失败。
我们得到我们关注的东西。如果你想到自己挣扎和失败,你就会如此。如果你想到自己奋斗并成功,
你也会如此!
阿诺德。施瓦辛格,著名的澳大利亚健身家、男演员,最年轻的“世界先生”,想像过他的成功。他
说:
举重事实上全是头脑中的问题。一旦大脑预想你能做某事,你就可以……我想像自己已经站在那里
——已经取得了成功。实现它只是随后的生理运动,一种提醒自己你集中于其上的回忆。
成功者的秘密 (四)
我们都听说过那句谚语“熟能生巧”。实际上,只有完美的实践才能创造完美。哪里是我们能够达到
完美的惟一地方呢?在我们的想像中。
每次我们在想像中达到完美的时候,我们都在大脑神经里建立并强化了神经通道。如果我们的想像不
合时宜,大脑就无法区别身体的表现和精神的表现。完美的想像会使精神的表现和实际的身体表现一样的
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